Yoga hilft Ihnen Stress abzubauen sowie die Muskulatur und das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus bieten wir viele weitere Urlaubsaktivitäten in unserem feelMOOR Resort und der Umgebung (SPA, MOORbäder, Riedwanderung, Radtouren) für die genügend Zeit bleibt, da die Yoga-Einheiten morgens und abends stattfinden - eine perfekte Kombination für einen erfüllten Urlaub.
Anreise Do. bis So., Verlängerungsnächte möglich (15% Rabatt auf Tagesrate) mit folgenden Inklusiv-Leistungen:
Genießen Sie im Rahmen Ihres Retreats zusätzlich 1 Moor-Vollbad (inkl. kurzem Arzt-CheckUp)
4 Übernachtungen mit reichhaltigem Vital-Frühstücksbuffet und Abendessen (Anreise Mi. bis So.) sowie zusätzlich 1 Moor-Vollbad (inkl. Arzt-CheckUp) und 1 med. Ganzkörpermassage
19. Jan. - 22. Jan. 2023 mit Stefanie Häfele
02. Feb. - 05. Feb. 2023 mit Manu
02. Mär. - 05. Mär. 2023 mit Manu
Mindestteilnehmer: 5
Inklusivangebot ab 3 Übernachtungen inkl. Kurtaxe
ab 419,- € pro Person
im Classic Doppelzimmer oder Classic Einzelzimmer
YOGA RETREAT
YOGA & MOOR
YOGA & MOOR DELUXE
15.30 – 16.00 Uhr
Welcoming in der Kaminlounge mit gemeinsamen Yogatee und Einstimmung in das Retreat Wochenende
16.30 – 17.45 Uhr
Hatha Yoga
ab 18.00 Uhr
Abendessen: wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert)
im Anschluss
Ausklang des Abends in der Feelbar zum näheren Kennenlernen der anderen Retreat-Teilnehmer | Alternativ ein kleiner Saunagang oder Thermenbesuch bis 22.00 Uhr
YOGA & MOOR DELUXE
Moorbad inkl. Arztcheck
ab 07.00 Uhr
Vitalfrühstück (wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, 9-Fach Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche)
08.00 - 09.15 Uhr
Nordic Walking im Wurzacher Ried
10.30 - 12.00 Uhr
Vinyasa Yoga
15.30 - 16.30 Uhr
Gesundheitsvortrag
17.15 – 18.45 Uhr
Yin Yang Yoga
ab 18.45 Uhr
Abendessen: wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert)
YOGA & MOOR
Moorbad inkl. Arztcheck
YOGA & MOOR DELUXE
Ganzkörpermassage
ab 07.00 Uhr
Vitalfrühstück (wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, 9-Fach Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche)
vormittags
Vormittag zur freien Verfügung
13.00 – 14.30 Uhr
Yin Yang Yoga
15.30 – 17.00 Uhr
Faszien-Yoga
17.15 - 18.00 Uhr
Endmeditation
ab 18.00 Uhr
Abendessen: wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert)
im Anschluss
Ausklang des Abends an der Feelbar | Alternativ Time to Spa - ein kleiner Saunagang oder Thermenbesuch bis 22.00 Uhr
ab 07.00 Uhr
Vitalfrühstück (wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, 9-Fach Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche)
vormittags
Nach dem Auschecken kann noch bis 16:00 Uhr die Thermen- und Saunalandschaft genutzt und sich ein individuelles Spa-Programm zusammengestellt werden.
Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas) sowie durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga ist für jede:n geeignet, auch für Anfänger:innen und kann je nach Gruppenkonstellation gesteigert werden.
Überwiegt durch fließende Bewegungen sowie bewusstes Atmen. Die Kombination aus dynamischen Bewegungsabläufen (Asanas) & kontrollierter Atmung (Pranayama) sorgt für Entspannung und zugleich körperliche Anstrengung. Vinyasa Yoga wird dem indischen Hatha Yoga zugeschrieben und ist einer der bekanntesten Yogaformen. Vinyasa Yoga ist für jede:n geeignet, auch für Anfänger:innen und kann je nach Gruppenkonstellation gesteigert werden.
Beim Yin Yoga handelt es sich um einen eher ruhig, passiv – meditativen Yogastil, der dazu dient, die entgegengesetzten Kräfte von Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu bringen – dies geschieht sowohl auf körperlicher als auch geistiger Ebene. Im Yang Yoga liegt dagegen der Fokus auf der Muskulatur. Kraftvolle, dynamische Bewegungssequenzen mobilisieren und aktivieren unseren Körper. Somit verbindest das Yin Yang Yoga beide Elemente und unterstützt bei muskulären Verspannungen und sorgt dabei für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke und flexibleres Bindegewebe sowie Muskeln. Yin Yang Yoga ist für jede:n geeignet, auch für Anfänger:innen und kann je nach Gruppenkonstellation gesteigert werden.
Faszien-Yoga verbindet ein klassisches Faszientraining mit Yogaelementen/Übungen der sanften Dehnungen und fließenden Bewegungen. In den Trainingseinheiten wird viel gedehnt. Die Kombination aus Yoga & Faszienübungen sorgt für ein starkes Bindegewebe, mehr Flexibilität und erhöhte Muskelkraft.
Durch die Yogaeinheiten führt und begleitet Sie unsere Fitnesstrainerin und Yogalehrerin Manuela Heiler. Sie ist eine Frohnatur, die ihre Arbeit liebt und im Umgang mit Menschen und in der Natur so richtig aufblüht. Darüber hinaus ist Manuela eine Meisterin darin, die Teilnehmer zu motivieren. Dabei geht sie individuell auf jeden ein, holt Sie auf Ihrem jeweiligen Level ab und unterstützt Sie dabei ein gutes Gefühl für sich und Ihren Körper zu entwickeln. Daraus ergibt sich eine Symbiose, die jedes Retreat zu einem Highlight werden lässt!
Yoga hilft Ihnen Stress abzubauen sowie die Muskulatur und das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus bieten wir viele weitere Urlaubsaktivitäten in unserem Resort und der Umgebung (SPA, MOORbäder, Riedwanderung, Radtouren) für die genügend Zeit bleibt, da die Yoga-Einheiten morgens und abends stattfinden - eine perfekte Kombination für einen erfüllten Urlaub.
Die Yoga-Sessions sind sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Zeit um Energie zu tanken - Lebenslust zu entfachen - Kraft & Stärke zu entfesseln - Verbundenheit zur Erde | Ruhe & Luft zu verspüren und sich dabei fallen zulassen.
Heilen & Aufbauen
Wohlfühlen & Erholen
