5 Tage | Meditation, Reflexion und Me-Time
Unter Anleitung von unseren Resilienztrainerinnen entdecken Sie die Kunst der Resilienz und erleben die wohltuende Verbindung von Meditation und Natur. Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Rituale laden dazu ein, sich zu zentrieren und innere Ruhe zu finden.
Verlängerungsnächte möglich (15% Rabatt auf Tagesrate):
Darf es etwas mehr sein?
Dann stöbern Sie doch durch unsere Vielzahl an Anwendungen und buchen Sie sich die ein oder andere Verwöhnanwendung dazu (über Extras möglich). Unser Wellnessmenü hält sicherlich das Richtige für Sie bereit - lassen Sie sich inspirieren.
Sie möchten ein Moorbad ausprobieren?
Kontaktieren Sie uns am besten telefonisch unter 07564/304-2200 - wir beraten Sie gern. Alles Infos rund um unser "Schwarzes Gold" finden Sie auch online unter Gesundheit & Moor.
Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun?
Hier finden Sie unsere vielfältigen Gesundheitsangebote. Von Moorbehandlungen über Akupunktur und Medical Wellnessmassagen ist für jeden etwas dabei.
29.04. - 03.05.2026
20.05. - 24.05.2026
16.09. - 20.09.2026
23.09. - 27.09.2026
Mindestteilnehmer: 5
Inklusivangebot für 4 Nächte inkl. Kurtaxe
ab 899,- € pro Person
im Classic Doppelzimmer oder Classic Einzelzimmer
4 ÜBERNACHTUNGEN
Special Offer:
Comfort Doppelzimmer zur Alleinnutzung für nur 899,00 € statt 979,00 € im Rahmen des Angebots.
17:00 – 17:30 Uhr
Ankommen, Begrüßung und Einstimmung
ab 18.00 Uhr
gemeinsames Abendessen: wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert)
im Anschluss
Ausklang des Abends in der Feelbar zum Kennenlernen der anderen Retreat-Teilnehmer | Alternativ ein kleiner Saunagang oder Thermenbesuch bis 22.00 Uhr
ab 07:00 Uhr
Vitalfrühstück: wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, 9-Fach Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche
09:30 - 12:00 Uhr
Einstieg in den Begriff "Der Resilienz-Baum"
13:30 - 15:45 Uhr
Resilienzwurzel "Achtsamkeit" in Verbindung mit der Natur
ab 18:00 Uhr
gemeinsames Abendessen: wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert)
ab 7.00 Uhr
Vitalfrühstück: wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, 9-Fach Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche
9:30 – 12:30 Uhr
Resilienzwurzel "Selbstwirksamkeit" und "Akzeptanz"
14:00 – 16:30 Uhr
Resilienzwurzel "Optimismus"
ab 18:00 Uhr
gemeinsames Abendessen: wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert)
im Anschluss
Ausklang des Abends an der Feelbar | Alternativ ein kleiner Saunagang oder Thermenbesuch bis 22.00 Uhr
ab 07:00 Uhr
Vitalfrühstück: wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, 9-Fach Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche
09:30 - 12:30 Uhr
Resilienzwurzel "Beziehungspflege", "Achtsames Miteinander" und "kreatives Lösungsdenken", Solo Zeit in der Natur
13:30 - 16:00 Uhr
Resilienzwurzel "Zielorientiertes Handeln" und Abschlussrunde
ab 18:00 Uhr
gemeinsames Abendessen: wir empfehlen die basisch überschüssige Vitalkost auf unserem Buffet (Salatvariationen, vegetarische warme Gerichte & Suppen sowie Moorbrot und zum Abschluss ein veganes Dessert)
ab 07:00 Uhr
Vitalfrühstück: wir empfehlen unsere Saaten-, Nüsse-, Müsli- und Naturquarkprodukte, 9-Fach Brötchenauswahl (auch vegan) inkl. leichter Aufstriche
vormittags
Nach dem Auschecken kann noch bis 16:00 Uhr die Thermen- und Saunalandschaft genutzt und ein individuelles Wellness-Programm zusammengestellt werden
Monique ist eine leidenschaftliche Präventionstrainerin, die es liebt, Menschen mit Motivation, Klarheit und Energie zu mehr Gesundheit zu bewegen. Als ausgebildete Natur- und Resilienztrainerin schöpft sie ihre Kraft aus der Natur und verbindet diese mit einer starken, empathischen Präsenz. Sie begleitet Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entfalten, Herausforderungen zu meistern und ein bewusstes, nachhaltiges Leben in Gesundheit zu führen
Als Natur-Resilienztrainerin, Sporttherapeutin und ausgebildete Yogalehrerin ist es Marie eine Herzensangelegenheit, Menschen zu mehr Körperbewusstsein und innerer Stärke zu verhelfen. In ihren Trainings und Retreats schafft sie einen Raum, in dem sich jeder geborgen und willkommen fühlt. Beim Resilienztraining im Wurzacher Ried kombiniert Marie ihre Erfahrung aus dem psychosomatischen Bereich und der Naturerfahrung. Ihr Ziel ist es, mit Achtsamkeit und Humor den Teilnehmenden zu helfen, ihre Resilienz zu stärken und die Herausforderungen des Lebens gelassener zu meistern.
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